以下是Google浏览器插件访问频率限制设置教程：
1. 进入扩展管理页面：打开Chrome浏览器，点击右上角三点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入已安装插件的管理界面，可查看所有启用的插件及其权限。
2. 调整插件权限：在扩展管理页面中，找到目标插件，点击“详情”按钮。取消勾选非必要权限，如“访问浏览历史”等，限制插件的数据访问范围，从而间接控制其运行频率。例如，关闭“后台运行”权限后，插件仅在前台页面加载时触发。
3. 手动启用/禁用插件：在扩展管理页面中，通过开关控制插件的启用状态。例如，在需要使用广告拦截功能时手动开启插件，用完临时关闭以减少资源占用，如观看视频时避免插件干扰播放。
4. 设置无痕模式白名单：在扩展管理页面中，为特定插件启用“无痕模式兼容”选项，如LastPass密码管理插件。此设置允许插件在无痕窗口中持续运行，避免因窗口关闭导致数据丢失或频繁重启。