以下是谷歌浏览器插件管理技巧快速上手教程：
1. 进入扩展程序管理页面：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，即可进入扩展程序管理页面。
2. 查看已安装插件：在扩展程序管理页面中，会显示所有已安装的插件列表，每个插件旁边都有相关信息，如开关按钮、启用状态等。
3. 关闭插件：若想暂时停止某个插件的运行，可点击该插件右侧的开关按钮，使其变为灰色，此时插件将被关闭，但不会从电脑中删除。
4. 卸载插件：若要彻底删除某个插件，可点击插件名称下方的“移除”按钮，系统会弹出确认对话框，点击“移除”后，插件将从浏览器中删除。
5. 拖动调整插件顺序：在扩展程序管理页面中，还可通过拖动插件来调整它们的顺序，方便根据自己的使用习惯进行排列。