以下是使用Google浏览器夜间模式和护眼设置的教程：
1. 打开Google浏览器，点击菜单栏中的“设置”按钮。
2. 在设置页面中，找到并点击“夜间模式”。
3. 在夜间模式设置页面中，选择你喜欢的夜间模式颜色。
4. 在夜间模式设置页面中，可以调整亮度、对比度等参数，以达到更好的护眼效果。
5. 在夜间模式设置页面中，还可以选择是否开启护眼模式。护眼模式会在屏幕变暗时自动关闭，以减少对眼睛的刺激。
6. 完成设置后，点击“保存”按钮即可。
以上就是使用Google浏览器夜间模式和护眼设置的教程。通过这些设置，可以帮助你更好地保护眼睛，减少长时间使用电子设备带来的不适感。