要优化Chrome浏览器的下载及Mac版首次运行性能，可以采取以下方案：
1. 安装最新版本的Chrome浏览器：确保你的系统已更新到最新版本的Chrome浏览器。可以通过访问Google官方网站或在Mac App Store中搜索Chrome浏览器来获取最新版本。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以提高浏览器的性能。在Mac上，可以使用“CleanMyMac”等第三方工具来清理缓存和Cookies。
3. 关闭不必要的扩展和插件：过多的扩展和插件可能会影响浏览器的性能。尝试禁用或卸载不必要的扩展和插件，以减少内存占用和提高速度。
4. 使用轻量级主题：选择一款适合Mac系统的轻量级主题，如Dribbble Light或Light Theme，可以减少对系统资源的占用，提高浏览器的响应速度。
5. 调整浏览器设置：根据需要调整浏览器的设置，如启用“自动填充”功能、关闭“同步”选项等。这些设置可以根据个人需求进行调整，以提高性能。
6. 使用快捷键：熟悉并使用快捷键可以提高工作效率。例如，通过按“Ctrl+N”快速打开新标签页，通过按“Ctrl+Shift+T”切换标签页等。
7. 优化网络连接：确保你的网络连接稳定，避免频繁断线。可以尝试使用VPN或代理服务器来改善网络连接。
8. 定期更新操作系统：保持操作系统的更新，以确保兼容性和安全性。在Mac上，可以通过“App Store”或“Software Update”来检查和更新操作系统。
9. 使用第三方优化工具：可以使用第三方优化工具，如“CCleaner”、“CleanMyMac”等，来进一步优化浏览器的性能。
10. 定期清理磁盘空间：保持磁盘空间充足，以避免因磁盘空间不足而导致的浏览器卡顿。可以使用“Disk Cleanup”等工具来清理磁盘空间。