以下是谷歌浏览器插件提升SEO排名效果：
一、SEO分析类插件
1. 安装与启用：在谷歌浏览器的扩展程序商店中搜索如“SEOquake”等插件，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装完成后，浏览器工具栏会出现插件图标，表示已成功启用。
2. 功能使用：以SEOquake为例，当访问一个网页时，点击插件图标，它会立即显示该页面的SEO相关信息，包括页面的PR值（PageRank）、Alexa排名、关键词密度、标题标签和元描述等内容。通过这些数据，可以快速了解页面在搜索引擎眼中的基本情况，比如关键词密度是否合理，标题和元描述是否符合SEO优化要求。如果发现关键词密度过低，可以在页面内容中适当增加相关关键词；若标题或元描述不够吸引人或未包含重要关键词，可以进行修改优化。
3. 对比分析：利用该插件还可以对比不同页面的SEO数据。比如在分析竞争对手的网站页面时，将他们的页面数据与自己网站的类似页面数据进行对比，找出差距和优势，从而针对性地调整自己网站的SEO策略，提升页面在搜索引擎中的排名。
二、关键词研究类插件
1. 获取与设置：从扩展程序商店下载安装“Keywords Everywhere”等关键词研究插件。安装后，可能需要在插件的设置页面中输入一些参数，如默认的搜索引擎（通常是谷歌）、语言偏好等，以确保插件能够准确地获取和分析关键词数据。
2. 关键词挖掘：使用这类插件时，在浏览器中打开网页，插件会自动扫描页面内容并提取出潜在的关键词。同时，它还会根据搜索引擎的建议和相关数据，提供这些关键词的搜索量、竞争度等信息。例如，在编辑一篇文章时，可以通过该插件发现与主题相关的高搜索量、低竞争度的关键词，然后将这些关键词合理地融入到文章中，提高文章在搜索引擎中的曝光率和排名。
3. 跟踪优化：插件还可以帮助跟踪关键词在页面中的使用情况，以及在搜索引擎结果中的表现。如果发现某个关键词的排名有所下降，可以通过插件提供的数据进一步分析原因，如是否是页面内容更新导致关键词密度变化，或者竞争对手对该关键词进行了更优化的处理等，然后及时对页面进行优化调整。
三、链接建设类插件
1. 查找优质链接资源：安装“Backlink Beast”等链接建设插件后，在浏览网页时，插件可以帮助查找与当前页面相关的外部链接资源。它会分析页面内容，并找出可能适合建立外链的网站或页面，比如与当前主题相关的论坛、博客文章、行业网站等。
2. 评估链接质量：对于找到的潜在链接资源，插件可以评估其质量，包括链接所在页面的PR值、域名年龄、内容相关性等因素。通过这些评估数据，可以选择最有价值的链接进行建设，避免在一些低质量的网站上建立外链，从而提升自己网站在搜索引擎中的信任度和排名。
3. 管理链接任务：这类插件通常还具备链接任务管理功能，可以将需要建立外链的页面或任务记录下来，制定一个链接建设计划，按照计划逐步实施外链建设工作，确保链接建设的有序进行和效果跟踪。