以下是谷歌浏览器视频缓存清理及性能提升的方法：
1. 清理视频缓存：打开Chrome浏览器，点击右上角的三点菜单按钮，选择“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择要删除的时间范围，例如“过去一小时”“过去一天”或“全部时间”。勾选“Cookie及其他网站数据”和“缓存的图片及文件”，然后点击“清除数据”按钮。
2. 禁用网络监控功能：打开Chrome浏览器并输入chrome://net-internals/dns进入DNS页面，点击页面底部的“Clearhost cache”按钮清除DNS缓存。返回到主界面后，输入chrome://flags/进入实验性功能页面，搜索“NetworkService”并将其设置为“Disabled”，重启Chrome浏览器使更改生效。
3. 扩展管理：定期检查并禁用不必要的扩展，以减少资源占用。
4. 更新浏览器：保持Chrome浏览器更新到最新版本，以获得最新的性能改进和安全补丁。
5. 关闭不必要的标签页：关闭不使用的标签页，以释放内存和处理资源。
6. 使用硬件加速：启用硬件加速可以提高浏览器的性能。进入chrome://settings/ > “高级”> “系统”> “使用硬件加速模式（如果可用）”。