以下是谷歌浏览器启动速度慢排查与优化教程：
1. 清理缓存和垃圾文件：点击浏览器右上角的三点菜单按钮，选择“更多工具”，再点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择要清除的数据类型，如浏览历史记录、下载记录、缓存的图片和文件等，设置时间范围为“全部”，然后点击“清除数据”。也可使用第三方清理软件，如CCleaner等，但需注意选择可靠的软件，避免下载到带有恶意软件的程序。
2. 禁用不必要的插件和扩展程序：点击浏览器右上角的拼图图标（扩展程序），进入扩展程序管理页面。逐一禁用不常用的插件和扩展程序，若需要使用某个插件或扩展程序时再手动启用。对于一些长期不用且确定不再需要的插件和扩展程序，可点击“删除”将其从浏览器中移除。
3. 检查电脑性能和系统设置：关闭不必要的后台程序，按`Ctrl+Shift+Esc`组合键打开任务管理器，在“进程”选项卡中，查看正在运行的程序和进程，对于不需要的程序，右键点击并选择“结束任务”。同时，检查电脑是否满足谷歌浏览器的最低系统要求，包括操作系统版本、处理器性能、内存容量等。若电脑硬件配置较低，可考虑升级硬件，如增加内存、更换固态硬盘等。
4. 更新谷歌浏览器：点击右上角的三点菜单按钮，选择“帮助”，再点击“关于Google Chrome”，浏览器会自动检查更新，若有新版本，按照提示进行下载安装即可。
5. 优化浏览器设置：点击浏览器右上角的三点菜单按钮，选择“设置”，在“启动时”部分，可选择“打开特定网页或一组网页”，减少启动时加载的内容；也可在“隐私与安全”部分，调整相关设置，如关闭“预测网络操作以提升页面加载速度”等可能影响启动速度的功能。
请注意，以上内容仅供参考，具体使用时请根据实际情况进行调整。