1. 首先，确保你的Mac已经安装了谷歌浏览器。如果没有，你可以从苹果的App Store下载并安装。
2. 打开Google Chrome，然后点击左上角的菜单按钮（三条横线）。
3. 在弹出的菜单中，选择“关于Google Chrome”。
4. 在弹出的窗口中，你会看到版本号。如果你的版本是70.0.3538.100或更高，那么恭喜你，你已经更新到最新版本了。如果不是，你需要点击“检查更新”来更新你的浏览器。
5. 更新完成后，关闭浏览器。
6. 现在，你可以在Mac上直接使用谷歌浏览器了。你可以通过点击菜单按钮，然后选择“新建标签页”来创建一个新的标签页。
7. 如果你想在新的标签页中打开一个网页，只需在地址栏中输入网址，然后按回车键。
8. 如果你想关闭当前的标签页，只需点击标签页右上角的关闭按钮。
9. 如果你想返回到上一个标签页，只需点击标签页右上角的箭头按钮。
10. 如果你想退出谷歌浏览器，只需点击菜单按钮，然后选择“退出”。