Chrome浏览器的夜间模式护眼效果是通过AI智能优化实现的。以下是一些关于如何启用夜间模式和提高护眼效果的建议：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏中的“设置”选项。
2. 在设置页面中，找到“显示”选项卡。
3. 在显示选项卡中，找到“夜间模式”选项。
4. 点击“夜间模式”按钮，选择“始终激活”。
5. 在夜间模式下，Chrome浏览器会自动调整屏幕亮度、对比度和颜色温度，以减少对眼睛的刺激。
6. 为了进一步提高护眼效果，可以在夜间模式下启用“阅读模式”，该模式会进一步降低屏幕亮度和对比度，使文字更加清晰可见。
7. 此外，还可以尝试使用第三方护眼插件或工具，如F.lux、Night Light等，这些插件或工具可以帮助您更好地控制屏幕亮度和色温，从而保护眼睛健康。