以下是Chrome浏览器下载并配置插件自动更新开关的方法：
一、Chrome浏览器下载
1. 访问官网：打开电脑上已有的浏览器，在地址栏输入Chrome浏览器的官方下载网址https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/ ，进入下载页面。
2. 选择安装文件：根据自己的操作系统版本，如Windows、Mac或Linux等，选择对应的Chrome安装文件进行下载。注意32位和64位系统的区别，如果不确定自己电脑的系统位数，可以通过查看电脑系统信息或咨询电脑厂商来确定。
3. 下载安装：下载完成后，找到下载的安装文件，双击运行它。按照安装向导的提示，逐步完成安装过程。在安装过程中，可以选择是否将Chrome设置为默认浏览器、是否添加桌面快捷方式等选项。
二、配置插件自动更新开关
1. 打开扩展程序页面：点击Chrome浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，进入扩展程序管理页面。
2. 开启自动更新：在扩展程序页面中，找到你想要设置自动更新的插件，在其右侧会有一个“详情”按钮，点击该按钮。在展开的详细信息中，可以看到“允许自动更新”选项，将其勾选即可开启该插件的自动更新功能。如果想要关闭自动更新，只需取消勾选该选项即可。