谷歌浏览器的视频播放插件优化操作主要包括以下几个方面：
1. 安装视频播放器插件：首先，确保你的谷歌浏览器已经安装了支持视频播放的插件。常见的视频播放器插件有VLC、PotPlayer等。你可以在谷歌浏览器的扩展商店中搜索并安装这些插件。
2. 调整视频播放设置：在安装完视频播放器插件后，你可以根据需要调整视频播放的设置。例如，你可以调整视频的清晰度、分辨率、帧率等参数，以获得更好的观看体验。
3. 使用快捷键控制播放：大多数视频播放器插件都提供了快捷键来控制播放。你可以学习并熟悉这些快捷键，以便快速切换到不同的视频或暂停、快进等操作。
4. 使用手势控制播放：除了使用快捷键外，你还可以使用手势来控制播放。例如，你可以使用鼠标的左右键来切换视频，使用上下键来调整音量等。
5. 自定义播放界面：大多数视频播放器插件都允许你自定义播放界面。你可以调整播放器窗口的大小和位置，添加或删除播放器图标等。
6. 使用第三方插件：如果你觉得谷歌浏览器自带的视频播放器插件不够强大或者功能不够丰富，你可以考虑使用第三方插件来增强播放体验。但是请注意，使用第三方插件可能会带来安全风险，请确保从可信的来源下载插件。
7. 定期更新插件：为了获得更好的播放体验，建议定期更新视频播放器插件。你可以在谷歌浏览器的扩展商店中查看插件的更新日志，并根据需要进行更新。