在 Chrome 浏览器中禁用网页弹窗主要有以下几种方法：
一、通过页面设置禁用弹窗
1. 打开 Chrome 浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”选项。
2. 在设置页面中，找到并点击“隐私与安全”选项。
3. 接着点击“网站设置”，在弹出的新窗口中找到“弹出窗口和重定向”选项。
4. 在这里，你可以选择“不允许任何网站显示弹出窗口”，这样就能阻止大部分网站的弹窗。
5. 如果你只想针对特定网站禁用弹窗，可以在“不允许”后面的输入框中添加特定网站的网址，然后点击“添加”按钮。
二、使用广告拦截插件
1. 打开 Chrome 网上应用店（Chrome Web Store）。
2. 在搜索栏中输入“广告拦截”，会出现许多相关的插件，如“AdBlock”“uBlock Origin”等。
3. 选择合适的插件，点击“添加到 Chrome”按钮进行安装。
4. 安装完成后，插件会自动开始拦截弹窗广告等骚扰性内容。你可以在插件的设置页面中对其进行个性化配置，如选择允许或禁止某些特定网站的弹窗等。
三、调整浏览器权限设置
1. 点击 Chrome 浏览器右上角的三个点，选择“设置”。
2. 在设置页面中找到“隐私与安全”-“网站设置”，然后点击“额外权限”-“通知”。
3. 在这里，你可以看到允许发送通知的网站列表。如果你想禁用某个网站的弹窗通知，可以将其对应的网站权限关闭。对于一些陌生的、经常弹出通知的网站，可以直接将其从允许列表中删除。
通过以上这些方法，你可以有效地在 Chrome 浏览器中禁用网页弹窗，让浏览体验更加清爽和专注。不过需要注意的是，某些网站可能会因为弹窗被禁用而影响部分功能的正常使用，你可以根据实际需求灵活调整设置。