当使用Chrome浏览器下载页面时，频繁出现的弹窗广告确实会打扰我们的正常使用。为了拦截这些广告，我们可以采取以下几种方法：
1. 启用浏览器内置的弹出窗口拦截功能：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点（菜单按钮），选择“设置”选项。在设置页面中，向下滚动找到“隐私和安全”部分，点击“网站设置”。在网站设置页面中，找到“弹出式窗口和重定向”选项并点击进入，开启“阻止弹出式窗口”功能。这样，浏览器会自动拦截大部分自动弹出的广告窗口。
2. 安装广告拦截插件：访问Chrome网上应用店，搜索并安装如AdBlock或uBlock Origin等广告拦截插件。这些插件可以有效阻止各种类型的在线广告，包括视频广告、横幅广告等。安装完成后，插件会自动开始工作，拦截广告。
3. 手动添加例外规则：在某些情况下，我们可能希望允许某些网站的弹出窗口（例如，需要使用弹出窗口进行登录或操作的网站）。这时，我们可以在浏览器的弹出窗口拦截设置中手动添加这些网站为例外。在“弹出式窗口和重定向”设置页面中，点击“添加”按钮，输入允许弹出窗口的网站地址，然后保存设置。
4. 定期更新浏览器和插件：为了保持最佳的广告拦截效果，建议定期更新Chrome浏览器和已安装的广告拦截插件。新版本通常包含对新型广告的拦截支持以及性能优化。